Samstag, 10. November 2012
Vitaminzusätze wirkungslos gegen Herzerkrankungen
Wie eine diesbezügliche Langzeitstudie zeigt, hat die Einnahme
von Vitaminzusätzen keinen positiven Einfluss auf Wahrscheinlichkeit
einer Herzerkrankung. An der Studie, die 1998 begann, nahmen 14.600
Männer, die zum Beginn des Tests durchschnittlich 64 Jahre alt
waren, teil. Die Hälfte der Probanden erhielt regelmäßig ein
Vitaminpräparat, bestehend aus den Vitaminen A, B, C, D und dem
Provitamin E. Die andere Hälfte der Männer erhielten nur ein
Placebo. Die Zahl der an einem Herzleiden erkrankten, oder
gestorbenen Männer war in beiden Gruppen gleich hoch. Auch auf die
Häufigkeit von Schlaganfällen hatte die Einnahme der Vitamine
keinen signifikanten Einfluss. Außerdem befürchten die Ärzte, dass
sich gerade Risikopatienten oft durch die Einnahme von
Vitaminzusätzen sicher fühlen und glauben, dass dadurch ein
ungesunder Lebensstil ausgeglichen werden könnte. Herz-
Kreislauferkrankungen lassen sich allerdings noch immer am sichersten
durch eine ausgewogene Ernährung und genügend körperliche Bewegung
vermeiden.
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Seit längerem sind die Vitaminpräparate in der Kritik. Frisches Obst und Gemüse sind immer noch die besten und ausgewogendsten Lieferanten für Vitamine.
AntwortenLöschenSehe ich auch so. Zumal in ganzen Früchten viel mehr an wichtigen Wirkstoffen drin steckt, als nur Vitamine.
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